VoicedByMe / Vorlesen bei ADHS

Ratgeber · ADHS · Aktualisiert am 31. Oktober 2026

Lies mit einer Stimme mit, und bleib am Text.

Vorlesen lassen hilft vielen Menschen mit ADHS beim Lesen: Eine Stimme liest die Wörter, während du sie mit den Augen mitverfolgst, und deine Aufmerksamkeit hat ein festes Tempo, an dem sie sich festhalten kann. Am besten klappt es mit einer natürlich klingenden Stimme, etwas schneller als normales Sprechen, und mit hervorgehobenen Wörtern. Edge, Word und dein Handy können das kostenlos. VoicedByMe macht es in jeder App, in PDFs und sogar in Bildern, ohne Internet, für einmalig 30 $.

Für Windows herunterladen Für Mac herunterladen Einen Tag gratis · dann einmalig 30 $

Hörproben offline mit fertigen Stimmen gemacht, alle KI-generiert.

Warum es hilft

Deine Augen schweifen ab. Eine Stimme liest weiter.

Du liest denselben Absatz dreimal und weißt immer noch nicht, worum es ging. Die Augen rutschen in die nächste Zeile oder lesen weiter, während der Kopf ganz woanders ist. Für viele Menschen mit ADHS fühlt sich Lesen genau so an, vor allem bei langen oder langweiligen Texten.

Eine Stimme ändert das. Sie liest in einem gleichmäßigen Tempo, du musst dich also nicht ständig selbst weiterschieben. Wenn du gleichzeitig mit den Augen mitliest, sind Augen und Ohren mit denselben Wörtern beschäftigt, und die Gedanken haben weniger Platz zum Abschweifen. Viele Menschen mit ADHS sagen, dass sie nur so durch Lehrbücher, lange E-Mails und Arbeitsdokumente kommen.

Es gibt auch etwas Forschung dazu. Eine Studie von 2026 mit Schülerinnen und Schülern in Taiwan, bei der ihre Augenbewegungen gemessen wurden, fand: Vorlesen verbesserte das Textverständnis bei Jugendlichen mit ADHS und Leseschwierigkeiten. Bei denen, die ohne Probleme lesen, half es nicht. Zur Studie (auf Englisch).

Damit es klar ist: Vorlesen lassen ist ein Werkzeug zum Lesen, keine Behandlung. Es ändert nichts an ADHS. Es macht Lesen für viele nur weniger mühsam.

Was funktioniert

Tipps von Leuten, die so lesen.

Mitlesen, nicht nur zuhören

Beim reinen Zuhören schweift man leicht ab. Lass die Augen auf den Wörtern, während sie gelesen werden, und folge der Markierung durch die Zeile.

Finde dein Tempo

Normales Sprechtempo kann so langsam sein, dass die Gedanken wandern. Viele mögen es etwas schneller: Probier 1,25-fach und geh hoch, bis es schnell, aber noch klar ist.

Wechsle die Stimme, wenn du abschweifst

Eine neue Stimme weckt die Aufmerksamkeit wieder. Such dir zwei oder drei aus, die du magst, und wechsle zwischen ihnen.

Ein Stück nach dem anderen

Ein Kapitel oder ein Abschnitt, dann eine kurze Pause. Anfangen fällt leichter, wenn das Ende in Sicht ist.

Räum die Seite auf

Werbung und Seitenleisten ziehen den Blick weg. Drück in Edge F9 für den Plastischen Reader, der nur den Text zeigt.

Nochmal unterwegs hören

Für einen zweiten Durchgang machst du aus dem Text eine Audiodatei und hörst sie beim Spazierengehen oder Wäschefalten. Manche nehmen mehr auf, wenn Hände oder Füße beschäftigt sind.

Kostenlose Wege

Fang mit dem an, was du schon hast.

Microsoft Edge, für Webseiten und PDFs

Öffne die Seite oder das PDF in Edge und drück StrgUmschaltU. Edge hebt die Wörter beim Lesen hervor, und unter Sprachoptionen änderst du Stimme und Tempo. Die natürlichsten Stimmen brauchen Internet. Mehr zu Laut vorlesen in Edge.

Microsoft Word

Öffne den Reiter Überprüfen und wähl Laut vorlesen, oder drück StrgAltLeertaste. Word hebt jedes Wort beim Lesen hervor.

Am Mac

Schalte in Systemeinstellungen → Bedienungshilfen → Gesprochene Inhalte die Option Auswahl sprechen ein. Dann markierst du Text in einer beliebigen App und drückst OptionEsc.

Auf iPhone oder iPad

Schalte in Einstellungen → Bedienungshilfen → Gesprochene Inhalte die Option Bildschirminhalt sprechen ein. Dann wischst du mit zwei Fingern vom oberen Bildschirmrand nach unten, und die ganze Seite wird vorgelesen.

Auf Android

Schalte unter Einstellungen → Bedienungshilfen die Funktion Vorlesen ein. Tipp auf ihre Schaltfläche und dann auf den Text, den du hören willst, oder zieh darüber.

Für den Anfang reicht das. Schwierig wird es, wenn du viel liest: Jedes Werkzeug funktioniert nur an bestimmten Stellen, die natürlichen Stimmen brauchen meist Internet, in langen PDFs verlierst du deine Stelle, und Text in Bildern und gescannten Seiten wird übersprungen.

Wenn du viel liest

Ein Tastenkürzel, in jeder App.

Jede App

Markier Text im Browser, in der E-Mail, in Slack oder in einem Dokument und drück StrgAltR. Er wird sofort mit einer natürlichen Stimme vorgelesen.

Lehrbücher und lange Dokumente

Öffne eine PDF-, EPUB- oder Word-Datei, und sie wird vorgelesen, wobei die gerade gelesene Stelle hervorgehoben ist. Es merkt sich deine Stelle in jedem Dokument, du kannst also aufhören und später weitermachen.

Text, den du nicht markieren kannst

Folien, Screenshots, gescannte Seiten und gesperrte Webseiten: Drück StrgAltO und zieh über den Text. So funktioniert's.

Stimmen, die nicht ermüden

Natürliche Stimmen, die auch nach Stunden angenehm bleiben, in deinem Tempo. Oder deine eigene Stimme, geklont aus etwa zwanzig Sekunden Sprechen.

Zum Mitnehmen

Mach aus einem Kapitel oder Dokument eine Audiodatei oder aus einem ganzen Buch ein Hörbuch mit Kapiteln, und hör es auf dem Handy.

Kein Abo, kein Internet

Es läuft auf deinem eigenen Computer: Deine Dokumente werden nicht hochgeladen, und es funktioniert offline. Du zahlst einmal, und die komplette App ist einen Tag lang gratis zum Ausprobieren.

Im Vergleich

Wege, dir Text vorlesen zu lassen.

	Stimme	Wo es vorliest	Ohne Internet	Text in Bildern	Preis
VoicedByMe	Natürlich, oder deine eigene	In jeder App, dazu PDF-, EPUB- und Word-Dateien	Ja	Ja	Einmalig 30 $
Laut vorlesen in Edge	Natürlich, mit Internet	Webseiten und PDFs in Edge	Nur roboterhafte Stimmen	Nein	Gratis
Laut vorlesen in Word	Online natürlich, offline Systemstimmen	Word-Dokumente	Mit den Systemstimmen	Nein	Mit Word
Speechify Premium	Natürlich	Eigene Apps und Browser-Erweiterung	Mit Premium	Mit Premium	139 $ pro Jahr oder 29 $ im Monat

Stand Oktober 2026, US-Preise. Aktuelle Funktionen und Preise findest du auf der Website der jeweiligen Option.

Fragen

Hilft Vorlesen lassen bei ADHS?

Vielen Menschen ja, vor allem, wenn sie mit den Augen mitlesen, während vorgelesen wird. Es gibt deiner Aufmerksamkeit ein festes Tempo. Eine Studie von 2026 fand, dass es das Textverständnis bei Jugendlichen mit ADHS und Leseschwierigkeiten verbesserte. Es hilft nicht allen, also probier es mit deinen eigenen Texten aus.

Zählt Zuhören als Lesen?

Ja. Du nimmst dieselben Wörter auf. Viele Menschen mit ADHS sagen, dass sie sich mehr merken, wenn sie den Text gleichzeitig hören und sehen, als wenn sie ihn nur lesen.

Welches Tempo ist bei ADHS am besten?

Das, bei dem du dranbleibst, ohne den Sinn zu verlieren. Viele mögen es etwas schneller als normales Sprechen, etwa 1,25- bis 2-fach. Bei schwierigem Stoff langsamer.

Was ist die beste kostenlose Vorlesefunktion bei ADHS?

Laut vorlesen in Microsoft Edge: Es ist gratis, hebt die Wörter hervor und hat natürliche Stimmen für Webseiten und PDFs. Für die besten Stimmen brauchst du Internet, und es liest nur in Edge.

Kann es meine Lehrbücher und PDFs vorlesen?

Ja. VoicedByMe öffnet PDF-, EPUB- und Word-Dateien und liest sie mit Hervorhebung vor, auch gescannte Seiten. Edge liest PDFs auch, außer es sind Scans.

Hilft Bionic Reading bei ADHS?

Dafür gibt es keine guten Belege. Fett gedruckte Wortanfänge schaden nicht, aber bisherige Tests zeigen kein schnelleres oder besseres Lesen. Für das Hören beim Mitlesen spricht mehr.

Gibt es eine Speechify-Alternative ohne Abo?

Ja. VoicedByMe liest mit natürlichen Stimmen auf deinem eigenen Windows-PC oder Mac und kostet einmalig 30 $ statt 139 $ pro Jahr. Der Vergleich.

Ist Vorlesen lassen eine Behandlung für ADHS?

Nein. Es ist ein Werkzeug, das vielen das Lesen leichter macht. Es ersetzt keine Unterstützung durch Ärztin oder Arzt, Schule oder Arbeitsplatz.

Was kostet es?

Einmalig 30 $ für die ersten 50 Kunden, danach 50 $. Kein Abo. Die komplette App ist einen Tag lang gratis, damit du sie ausprobieren kannst. Eine Lizenz gilt für einen Computer.

Für Windows 10 und 11 und Macs mit Apple Silicon

Lesen, mit einer Stimme zum Mitlesen.

30 $einmalig. Einführungspreis für die ersten 50 Kunden, danach 50 $.
Ein Computer. Kein Abo.

Für Windows herunterladen Für Mac herunterladen Auch für Windows 10 und 11 Auch für Macs mit Apple Silicon

Die komplette App, 24 Stunden gratis. Käufe werden nicht erstattet, also probier sie bitte zuerst aus.